预防+控制双管齐下,做好近视管理。

对于近视防控，可按照年龄来划分，实施针对性的预防或控制举措。

针对6岁以下儿童，以近视预防为主，倡导注意用眼卫生和积极参与户外活动等“自然疗法”。

“一拳、一尺、一寸”、“3010法则”、阅读照明照度在500lux以上等护眼小妙招。其中,“一拳、一尺、一寸”是指孩子书写时的坐姿应做到胸部距离桌子保持一拳距离，手应握在距离笔尖一寸的位置，眼睛离桌面约一尺距离。“3010”法则则指每看30分钟近距离，需休息10分钟，年纪越小，休息的时间应越久。

网课可投影到电视或投影机上，确保孩子距离3.5米以上，避免近距离用眼过度。此外,日间在阳台或窗边活动(包括阅读、做作业)、早点完成作业不要拖到深夜才写作业、以及先完成电子设备作业、再做纸质作业等，对防控近视均有裨益。

良好的用眼模式、充分的户外活动以及低浓度阿托品和角膜塑形镜是儿童近视防控的“三件套”。

而针对6岁至21岁的青少年,除了科学用眼、户外活动外,如果已经近视,则需要根据实际情况采取科学的近视控制手段。

目前近视控制的光学手段包括框架眼镜、隐形眼镜等。其中框架眼镜主要包括最普通的单光眼镜、特殊光学设计的双光棱镜、青少年渐进镜和周边离焦框架眼镜;隐形眼镜则包括日抛型、年抛型软性隐形眼镜、周边离焦软性隐形眼镜,以及OK镜等。

近年来儿童青少年近视发病率居高不下，近视防控已上升为国家战略。2021年,教育部等十五部门联合印发了《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021—2025年)》，提出力争到2025年每年持续降低儿童青少年近视率，有效提升儿童青少年视力健康水平。“政府、医生、企业、家长都要积极行动,儿童青少年近视防控刻不容缓。

作为致力于为全年龄段人群提供视觉健康系列解决方案的沃瑞眼科医院，已针对儿童、青少年及成年人的近视防控及屈光矫正问题推出“隐形眼镜+框架眼镜+屈光晶体”的产品组合，并将持续拓展、完善产品线版图，进一步满足多元化的临床应用需求，为国家的“眼健康”战略助力。