3月以来，全国多地疫情突发，不少儿童青少年需居家隔离、上网课。而随着户外活动时间减少，手机、电视等电子产品近距离用眼时间相对增加，上述群体的近视防控面临压力。合肥眼科医院支招儿童青少年近视防控方法。

疫情是近视的催化剂

疫情是儿童青少年近视的催化剂。2020年疫情爆发时，中国儿童青少年就爆发了一次近视潮。广大家长务必重视对孩子的近视预防，同时倘若已经近视，也需要及时通过低浓度阿托品、角膜塑形镜（OK镜）验配等科学地进行近视控制。

宅家网课期间，孩子近距离用眼强度较大，对近视是一个很强的刺激。加之，宅家期间，孩子每天接触阳光的时间大幅减少，这也会加大近视的概率?！霸す来寺忠咔楣?，又要重新出现新一轮近视大爆发。

预防+控制双管齐下，做好近视管理

对于近视防控，梅颖院长指出可按照年龄来划分，实施针对性的预防或控制举措。针对6岁以下儿童，以近视预防为主，倡导注意用眼卫生和积极参与户外活动等“自然疗法”。

他特别分享了包括“一拳、一尺、一寸”、“3010法则”、阅读照明照度在500lux以上等护眼小妙招。其中，“一拳、一尺、一寸”是指孩子书写时的坐姿应做到胸部距离桌子保持一拳距离，手应握在距离笔尖一寸的位置，眼睛离桌面约一尺距离?！?010”法则则指每看30分钟近距离，需休息10分钟，年纪越小，休息的时间应越久。

目前近视控制的光学手段包括框架眼镜、隐形眼镜等。其中框架眼镜主要包括最普通的单光眼镜、特殊光学设计的双光棱镜、青少年渐进镜和周边离焦框架眼镜；隐形眼镜则包括日抛型、年抛型软性隐形眼镜、周边离焦软性隐形眼镜，以及OK镜等。

近年来儿童青少年近视发病率居高不下，近视防控已上升为国家战略。2021年，教育部等十五部门联合印发了《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》，提出力争到2025年每年持续降低儿童青少年近视率，有效提升儿童青少年视力健康水平?！罢⒁缴?、企业、家长都要积极行动,儿童青少年近视防控刻不容缓。

合肥沃瑞眼科医院作为合肥市医保定点机构，安徽省红十字基金会定点医院，合肥市蜀山区亿元招商引资项目，是一家“专注安全，精准解决近视”的智慧型眼科医院，关注全生命周期的近视治疗。沃瑞通过“近视监测、近视预防、近视矫正、近视控制、近视治疗”五部曲，提供近视防治的全套方案，并于2020年度荣获“天鹅湖商务区新锐力量奖”。