现在社会对于科技高度发展，各种电子设备极大便利了人们的生活。但是因为人们用的电子设备过多，没有注意用眼健康，导致眼睛疲惫不堪疲劳过度，最终导致近视。下面，合肥沃瑞眼科医院眼科医生就跟大家说一说，近视了该如何控制眼轴增长。

一、首先减少使用电子设备包括手机、电脑、电视等。

人们很长时间都在看电子设备，因为他们盯着屏幕看的时间太长，这将不可避免地导致眼轴增长过快。因此，我们必须少用电子设备，控制眼轴增长，可以经常眺望远方，多看绿色植物，多进行户外活动。

二、做眼保健操。

每天用眼睛看东西感到疲劳的时候，都可以直接用手给自己的眼睛做眼保健操，注意?；ぱ劬鄄熘芪У难ㄎ灰词导实轿?，才有可能起到缓解眼疲劳的效果?；挂嘧壑椋却幼笙蛴易?，再从上往下转动，反复做三十下，每天必须坚持做三次。

三、饮食的配合工作也是很重要的。

平时少吃些油腻辛辣的食物，多吃些清淡明目的食物，不要熬夜，多注意休息。发现出现视力问题以后及时去眼科医院检查，科学配镜。

在这里值得提醒大家的是：一旦近视也可以采用科学的手段，配戴OK镜，OK镜就是角膜塑形镜，是一种特殊的隐形眼镜。一般常见的是小孩子配戴，可以延缓近视度数的增长，控制眼轴的增长。如果有想佩戴ok镜的朋友一定要到正规专业的眼科医院接受检查后在佩戴，避免出现佩戴后的眼部不适问题。